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月に1回~2回のイベント情報のお届けします。

また、トーク画面のメニューから、HPのイベント情報や雑貨のラインナップが簡単に見られます!

イベント申込や雑貨の注文にもお使いください!


【椅子ヨガ】 by インストラクター 水谷里美

(ウインターイベントの一部です)

日時 :12月11日(火) 10:30~11:30

定員 :各1~6名 (残席4)

費用 :1300円

 

椅子に座ったままで体を動かし、呼吸を整えて健康な体づくりをします。

スーツでも、お仕事着でも、普段の服装で気軽に参加していただけるヨガです。

(スカートはお勧めできないです。ストッキングも脱いでおいてください)

普段使わない筋肉を気持ちよく使いましょう!

運動不足を自覚している方、お気軽にご参加ください。

https://www.instagram.com/satomi0711/


12月11日(火) 『年末年始にむけて体を整えて…。』

椅子ヨガ・ふんぱん販売会・サンドイッチランチ会・リラクゼーション体験会

 

10:30~11:30 椅子ヨガ (1300円) 残席2

11:30~ ふんどしパンツ販売会(シルクふんぱん試着会)

12:00~ サンドニコのサンドイッチランチ会 

      (当日、お選びいただき購入していただきます。ご予約お願いします。)

       &リラクゼーション体験会(15分500円)

 

全部参加していただいても、気になるものだけ参加していただいても!

参加のご予約はLINE@からお願いいたします。

 

 


【アルミワイヤークラフトWS クリスマスツリー】 by Recomodo

日時 : 12月13日(木) 10:00~12:00 

定員 : 1~4名

費用 : 2000円  ドリンク・お菓子付

 

アルミワイヤーを使ってクリスマスツリーを作りませんか?

ペンチも使いますが手で簡単に曲げられるアルミワイヤー。

ツリーの飾りには、ガラスビーズやプラスチックパールを使っても素敵です。

*お日にち、お時間が合わない方は、ご希望に合わせての開催もできます!


【リフレッシュ ヨガ】  by yoga life@aki

日時 :12/18(火)

10:00~11:15  リフレッシュヨガ

定員 : 各5名  

費用 : 1500円 初回   

毎日の積み重ねでカラダはどんどん変わっていきます。

病気になったら病院に行くのではなく、”病気にならない体づくり”していきませんか?

”生活の中にヨガを(Yoga life)‼!

初めての方でも大丈夫!アットホームな空間で一緒にヨガをしましょう!

身体が硬いからヨガのポーズできない!と思っている方も安心してください。

気持ちのいいところまでで効果はあります!

http://www.instagram.com/akiaki0911/


【インド料理クラス】   講師 ムクタさん

日時 :12/22(土)

10:00~13:00 

定員 : 5名  

費用 : 3500円

お正月のおせちに飽きた頃に是非・・・

北インドの家庭料理レシピで簡単にできる本格インド料理の基本的なメニューを作ります。

・サブジ(野菜のスパイス炒め)

・ダール(豆のスパイススープ)

・スパイスライス

・チャパティ(全粒粉の薄焼きパン)

・キール(ミルクスウィーツ)